摘要:      茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的,很多朋友喜欢喝茉莉花茶,一些爱美的女性朋友更是想通过喝茉莉花茶来减肥瘦身,那么喝茉莉花茶能减肥吗?本 ...
  
茶叶知识

  茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的,很多朋友喜欢喝茉莉花茶,一些爱美的女性朋友更是想通过喝茉莉花茶来减肥瘦身,那么喝茉莉花茶能减肥吗?本文和你一起探讨这个话题。

  一、喝茉莉花茶能减肥吗?

  茶叶都具有减肥的功效,茉莉花茶主要采用茉莉花和烘青绿茶拌拼合窨制而成,茉莉花茶以绿茶为茶胚,自然也有减肥的功效,但是效果不是十分明显。

  茉莉花的作用:清除宿便,美容减肥,调整荷尔蒙分泌。因此常喝茉莉花茶能调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、从而达到有效减肥、美容润肠的功效。

  茉莉花 茶叶 安神润肤 调节内分泌花茶

  喝茉莉花茶对于减肥是一种辅助调理的方法,想要有效减肥还需要控制饮食,特别是主食的摄入量,多吃水果蔬菜,适当的体育运动,节食加运动可以有效的减肥。

  二、哪些花茶的减肥效果最佳?

  1、洛神花茶:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

  2、金盏花茶:金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。

  3、甜菊茶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

  4、决明子茶:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

  茉莉花 茶叶

  

  常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,并且有一定的减肥功效。爱美的朋友不妨来一杯茉莉花茶吧。

  
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