长期抽烟的人喝什么茶比较好

2024-1-19 19:05| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 52| 评论: 0

摘要:    吸烟有害健康,这是众所周知的,但是对于吸烟者来说,要想戒烟特别困难,很多人抵抗不了吸烟的诱惑,不少专家建议,可以通过喝茶来减轻伤害,那么,长期抽烟的人喝什么茶比较好呢?1、蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶的味 ...
  
茶叶知识

吸烟有害健康,这是众所周知的,但是对于吸烟者来说,要想戒烟特别困难,很多人抵抗不了吸烟的诱惑,不少专家建议,可以通过喝茶来减轻伤害,那么,长期抽烟的人喝什么茶比较好呢?

1、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的味道很好,而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素,能润肺补虚、补中润燥,柚子含有维生素C,能化痰止咳、清热去火,二者煮茶,味道很好,很适合吸烟者饮用。

2、罗汉果茶

罗汉果含有丰富的营养物质,包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、润肺、清热的功效,能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症;

长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺,缓解咽喉不适,方法很简单,取20克罗汉果干品,冲入沸水,盖上盖子闷15分钟即可饮用。

3、普洱熟茶

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效;可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。

4、菊花茶

菊花茶是白领最常饮用的花茶,菊花清肝明目、解毒消炎,对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果,经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。

5、金桔茶

金桔味道酸酸的,它含有矿物质和维生素,纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动,改善肠道的生理功能,吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。

  
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