 有很多人因为自己的不完美身材忧愁，什么减肥操，减肥茶，各种减肥方法都用上了，可就是没有明显的效果！那是为什么呢？ 最近研究报告指出，坚持每天喝黑茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为你的水桶腰而烦心，请将手上的含糖饮料丢掉~开始喝黑茶吧! 黑茶和其他的茶不同之处是在于它是全发酵茶，不含任何其它添加物，与市面上的许多减肥茶相比无任何副作用。 茶叶成分中不含咖啡因，相反的还具有多种氨基酸、维生素和微量元素。 特别是黑茶中茯茶特有的“金花”，好像酸奶的益生菌，使茶叶中的茶多酚、儿茶素、茶氨酸、生物碱等衍成为茯茶素等物质，对人体推陈出新发生了活跃的效果。 茶叶萃取物会加强热能发生，推进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，影响脂肪水解并按捺胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 能够按捺小腹脂肪堆积的黑茶，是由黑曲菌发酵制成，它在发酵过程中发生了一种普诺尔成分，然后起到了避免脂肪堆积的效果。 医学研讨标明，长时间喝茶习的人身体脂肪含量的份额会显着地比未喝茶的人要少，一起腹部脂肪也较少。 并且跟着喝黑茶习气时间愈长，燃脂效果愈是显着。尤其是喝茶达10年以上比未喝黑茶的人，体脂肪份额上削减约20%，腹部脂肪削减约2.1%； 女性更明显：别离降低达30%及5%。假如你还没养成喝黑茶习气，如今立刻开端吧！没事，喝黑茶减肥吧，天天坚持喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯! “我又不想减肥，还需要多喝黑茶吗！”那是当然的啰！一般人都知道黑茶里边的儿茶素具抗氧化效果，可增强人体免疫力、避免老化，但你知道黑茶里边的氟化物，还能防止龋齿吗？ 由于黑茶能够保持口中的正常菌数，所以能改进口臭防止牙周病及扁桃腺炎，一起儿茶素也能按捺幽门螺旋杆菌的活性，防止胃炎及十二指肠溃疡。 肥壮导致的健康疾病适当广泛，并且也许还在继续增加傍边。看了那么多喝黑茶的优点，你是不是也该来杯茶了  |
