 则呢么品茶 专家称自制花茶需谨慎饮用 炎热的夏季喝上一杯清爽的凉茶，相信是很多市民的最爱。 最近网上出现了很多自制凉茶的配方，受到不少女性的追捧。 这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。 但专家称，这些自制花茶并不是适合所有人群，需谨慎饮用。 网上各类花草茶配方受市民追捧 昨日，记者在百度搜索自制凉茶配方共有74600条信息，这些信息中有的配方功效是清凉降火的，有调节脾胃的，还有减肥降脂的。 少许山楂、金银花外加陈皮。 夏天喝点花草茶能清热解暑，像金银花能解毒，黄柏能清虚热在某论坛，网友小白贴出了自己的一些凉茶配方。 而像小白一样，很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料，然后自制花草茶饮用。 在经三路一大型医药超市内，各种搭配好的花草茶颇受市民青睐。 销售人员说，入夏以来，像决明子、洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药最近每周都要补货。 天气一热，菊花和柠檬片卖得最好。 专家：自制花草茶千万别盲目搭配 但记者咨询中医药专家获悉，饮用花草茶也应根据个人体质，不能盲目搭配。 像千日红、金银花、菊花这样的花草茶，既是花草茶也是中药材。 而且每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多遇寒化寒，遇暖化暖，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要，像孕妇就不适宜喝薄荷茶，番泻叶不能多加容易腹泻。 而对于众多的减肥花茶，专家表示，像玫瑰花、菊花、荷叶、决明子等，从药学上来说，是一种中药，主要是促进人体的胃肠蠕动，如果说减肥茶达到了腹泻的地步，那就是有害了，就不是健康减肥了。  |
