 1、陈皮枸杞黑茶 陈皮有理气健脾、消食去腻的功效。枸杞可清热养肝，提高免疫力。两者相加在搭配黑茶，可以说是养生的绝佳饮品。尤其是在干燥的春夏之交还要在电脑面前办公的白领办公一族来说，既养生又好喝。 制作方法很简单：用盖碗冲泡法，将8克的黑茶用沸水冲泡，滤出茶汤，再将2块陈皮和10克左右的枸杞加入茶汤之中，一杯养生功效十足又口感上佳的陈皮枸杞黑茶就出炉了。 2、菊花黑茶 菊花性微寒，黑茶性温和，两者搭配可以说达到了取长补短的作用。尤其是菊花那清新的香气配上黑茶醇和的口感，不仅在口感上互补，更是取二者保健功效之所长。 制作方法也很简单，趁热在黑茶的茶汤之中放入两朵菊花即可，亦可按个人口味加入少许冰糖。值得一提的是，菊花黑茶有着很好的清热解毒和降火的作用，尤其适合干燥的季节喝热性体质的朋友。 3、蜂蜜黑茶 蜂蜜有“除百病、和百药”之称，对美容养颜、抗衰老、提高免疫力等均有良好的功效。再配上黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期饮用有清肠排毒、预防感冒的作用。 制作方法也不难，将黑茶茶汤冷却到60度左右，加入蜂蜜搅拌均匀即可。切记，蜂蜜不能用沸水泡，沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等茯茶冷却至60℃左右时加入蜂蜜，营养效果最佳。此外，还可以根据个人口味加入少许菊花，菊花+蜂蜜，具有补肾阴，清虚热，明目的功效。 4、奶茶黑茶 黑茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，能与茶香、茶甘交相映衬，让唇齿间回味无穷。 制作方法很简单，将茶水按照传统方法冲泡好后，按照一比一的比例将茶汤与牛奶搭配，就可以得到一杯口感醇和润滑的奶茶了。在此推荐使用全脂牛奶，亦可以使用炼乳，口味会更加香浓。还可以根据个人爱好，加入糖或盐，也可以加入炒米、炒黄豆，还可与奶酪、牛肉干一同品尝，颇具西北风味。 5、茉莉花茶 茉莉花具有“理气开郁，辟秽和中“之效，与具有众多养生功效的黑茶调饮，则可消炎解毒、清肝明目、通便利水、祛风解表，益气力，降三高，抗癌，抗衰老，还能品尝到茉莉花的鲜灵清香，可谓是茶中极品。 方法：将安化黑茶茶与茉莉花一同泡饮或煮饮即可。 6、花果茶 花果茶又被称为果粒茶，理论上，各种水果干与各种可食用的干花都能制作，与黑茶一起调饮，在黑茶众多的营养成分之上，大大增加了果酸、维他命与矿物质的成分，具有调和脾胃、滋养肠道、排毒养颜之功效。 方法：取适量花果干（推荐芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片），与黑茶同泡或同煮。 7、三泡台 三泡台即盖碗茶。将千两茶、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、胖大海、杏干、菊花、葡萄干、山楂、月见草花等茶料放入碗中，加沸水冲之，第一次加水用茶盖滤去，曰之流茶，二次加水便可饮用。养生健体、韵味无穷。 8、玫瑰花黑茶 中医认为，玫瑰花药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。与黑茶调饮，则能滋阴降火、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠的功能，长期饮用还可促进新陈代谢。 方法：取适量玫瑰干花与黑茶同泡或同煮。 黑茶茶性温和，在六大茶类中，是包容性最强的一种，它无惧岁月的流逝，沉淀下气质和沉稳，就像是一位内敛的智者，可以包容万物。煮上一壶黑茶，添上些许花果，茶香飘散，随手便沉淀出自然的韵味。  |
