 很多人爱喝花茶，对于菊花茶无人不知无人不晓。菊花是非常美丽的花，在泡成菊花茶之后也是有着非常多的功效和作用的。那么经常饮用菊花茶有哪些好处呢？下面就让我们来看看菊花茶的好处和注意要点。 不同的花茶所含的成分也不同，绿茶中的锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是孕妇如果喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。 茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 菊花茶可能使新生儿体重减轻 孕妇能喝菊花茶吗?根据专家验证报道，孕妇若每天饮5杯菊花茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 菊花茶妨碍铁的吸收 科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用菊花茶者的吸收率仅为6.2%。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。 从文中的内容我们可以看出菊花茶的饮用也是要慎重的，不适合所有人，尤其对于孕妇来说，饮用菊花茶是不可以的。建议孕妇朋友们可以多饮用一些常规的滋补型茶，味道也是不错的。  |
