 金银花胎菊茶 作用：清热解毒降火 制作方法：胎菊10朵+金银花20朵，加入300ml开水闷5分钟，即可饮用，剩余1/3时，可以续水反复冲泡。 注意事项：适合上火、身热、热毒疮痈、咽喉肿痛、牙龈上火疼痛的人，但体寒脾胃虚寒的人慎用，后者可以加如枸杞缓解花茶的寒性。 胎菊蜂蜜茶 作用：滋阴、排毒养颜 制作方法：取胎菊3-4朵左右，蜂蜜少许，放进放入400ml左右玻璃杯中。加开水约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。 注意事项：长期饮用即可平肝明目、疏散风热。糖尿病人慎用。蜂蜜在80度以下冲泡，否则会破坏其中的氨基酸。 胎菊枸杞茶 作用：养肝明目，缓解眼疲劳 制作方法：胎菊(10朵)+枸杞(10粒)。用300ml开水反复冲饮。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 注意事项：这个数量是基础量，可根据自己喜好或身体状况调整用量，喜甜体寒者可以增加枸杞的比例，反之可以增加胎菊的比例。 胎菊柠檬茶 作用：排毒养颜、美白皮肤 制作方法：胎菊(5朵)+柠檬(1/3颗)。将柠檬片、胎菊一起放入杯中，加入适量热开水，闷炮2分钟，调匀，即可饮用。 柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等营养物质，可以美白皮肤，消除面部色斑。每天一杯胎菊柠檬茶，喝出水润亮泽肌肤。 注意事项：柠檬的用量可以根据自己适合的酸度放入，也可以加入少量蜂蜜调味。 胎菊红枣茶 作用：提神、提高免疫力 制作方法：胎菊+红枣。开水冲泡，可反复续水。 注意事项：红枣可以滋肝，胎菊可以清热去火，两者融合对人体健康有益。红枣胎菊泡茶，能够具有提神的作用，喝一杯红枣胎菊茶可以让人们放松心情，缓解工作和学习的压力。红枣可以补充营养物质，胎菊可以降热去火，两者融合效果更好。 胎菊玫瑰茶 作用：养颜美容、美白皮肤 制作方法：壶中先放入10朵胎菊和三朵玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。喜欢可加冰糖。 注意事项：玫瑰花显著的功效就是理气解郁、活血散淤，是一道美容茶，加上胎菊排毒作用，尤其适合女性饮用。  |
