 冬季，阳气渐弱，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态。本着冬藏的特点，冬天喝茶应以红茶类为最佳选择。名贵品种有祁红、滇红、正山小种、金骏眉等。 草莓蜂蜜红茶 创意是可以随意发挥的，红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，像一个窈窕淑女，加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，无论是谁坐在它的面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄，相信不会令你失望。 具体步骤： 1.将新鲜的草莓洗净切半。 2.新鲜柠檬切片。 3.红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。 柠檬红茶 这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配，柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。只要一小壶，搭配不错的曲奇，然后就可以轻松度过一个惬意的下午。 具体步骤： 1.新鲜柠檬切片 2.把柠檬片、红茶包放入杯中，倒入沸水冲泡即可。 3.如果加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加， 如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。 金橘红茶 新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。 具体步骤： 1.金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。 2.玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。 3.准备袋泡红茶1包。 4.把金橘、红茶和其他辅料放入杯中，倒入沸水冲泡， 2分钟后即可饮用。 牛奶红茶 红茶牛奶可以用比较优质的红茶来加牛奶泡，泡出来的香气非常浓，再加上牛奶的话就会有着滑滑的口感，入口那丝滑香甜的感觉可以说是非常美好了！牛奶红茶非常适合女性喝，不仅能补血安神，还能美容养颜保护心脏。 具体步骤： 1.将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 2.红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 3.将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 冬季室外活动减少，进食增多，更需要注意保健。在晚饭后，选择一些保健茶饮有益身体健康。 寒潮即将来袭，大部分地区普遍都会降温，建议各位茶友们多喝暖身暖心的红茶来祛除寒气，并注意防寒保暖。  |
