长期喝茶的好处和坏处

2023-7-1 16:48| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 37| 评论: 0

摘要:    长期喝茶的好处:1、缓解辐射,茶叶中的茶多酚能够缓解电磁辐射对人体产生的伤害;2、保护口腔,适当喝茶可以在一定程度上降低人患上蛀牙的几率。长期喝茶的坏处:1、便秘,茶叶中的鞣酸物质会阻碍人肠道的蠕 ...
  
饮茶学问

长期喝茶的好处:1、缓解辐射,茶叶中的茶多酚能够缓解电磁辐射对人体产生的伤害;2、保护口腔,适当喝茶可以在一定程度上降低人患上蛀牙的几率。长期喝茶的坏处:1、便秘,茶叶中的鞣酸物质会阻碍人肠道的蠕动;2、失眠,晚上的时候喝茶会让人睡不着觉。

长期喝茶的好处

1、缓解辐射

长期喝茶有缓解辐射的好处,茶叶中所含有的茶多酚是水溶性物质,被人体吸收后能够缓解电磁辐射对人体产生的伤害,同时也能在一定程度上抵御外界紫外线的侵扰。

2、保护口腔

长期喝茶有保护口腔的好处,茶叶中富含氟元素,适当饮用可以在一定程度上降低人患上蛀牙的几率,也能使人保持口腔清新,缓解人口臭的症状,对口腔能起到清洁效果。

长期喝茶的坏处

1、便秘

长期喝茶会导致人体出现便秘的症状,茶叶中的鞣酸在与食物中的蛋白质结合之后,会生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,阻碍人肠道的蠕动。

2、失眠

长期喝茶会使人进入失眠状态,茶叶中的茶多酚、咖啡碱、咖啡因等物质会对人体产生一定的刺激作用,若是在晚上喝茶,会让人在晚上睡不着觉,第二天看起来没精神。

  
海阔中文网茶叶频道介绍饮茶知识
上一篇:牡丹花茶的功效下一篇:茶的作用

相关阅读