 一、冬天喝茶的好处有哪些 1、驱寒保暖 在天气寒冷时喝一杯热茶可以起到暖胃的作用。因为茶叶中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分,所以能增强人体的御寒能力,特别是对一些肠胃功能较弱的老年人来说更是如此;另外,这些成分还可以刺激血管扩张毛孔,促进汗腺分泌来增加热量散出体外。 2、预防感冒 天冷的时候人们喜欢吃一些高热量的食物来提高体温抵御风寒,但是这样很容易导致身体上火从而导致出现喉咙肿痛的症状。而多喝点热饮则可以有效缓解这一症状,同时也可以提高人体免疫力从而减少患上呼吸道感染的几率。 3、保护心血管健康 冬天天气比较干燥而且气温也比较低,如果此时经常饮用温度较高的水的话容易使血液粘稠度增高进而引发心脑血管疾病发生的可能性增大。而在冬季常喝点温热的饮品则有利于降低血脂含量并保持血流畅通避免血栓形成。因此,冬季饮茶对心脏有一定好处! 二、冬季适合喝的茶 红茶:性甘温和醇厚,含有丰富的维生素C及微量元素钾等多种营养成份,生津养阴提神醒脑消脂解腻去油降压利尿强心活血健骨防辐射抗癌消炎抗衰老延年益寿美容养颜抗疲劳降血糖减肥瘦身延缓衰老抗菌抑菌抗病毒杀菌消毒除口臭明目清肝润喉止咳平喘清热解毒止痒祛痰治痢护齿坚牙利咽消肿止痛清热止血疗疮解毒透疹美白祛斑润肤防晒抗皱嫩肤护肤美体保健养生之佳品。绿茶:性凉味甘苦微涩富含多种矿物质元素如钙磷铁锌硒氟镁铜钠氯锰硫钼镍铬锡钴钒锂硼钛锗锶铝硅碘钨铅砷?钡镉汞铟钇锆镐镱镭钕?镧烃氢氦氧碳氮氧氟氩氪氙氡电离子的存在以及生物碱和维生素A类物质氨基酸糖类等营养物质。可抗氧化清除自由基防止细胞突变抑制肿瘤生长改善血液循环增进新陈代谢防治高血压动脉硬化冠心病高胆固醇糖尿病肥胖症骨质疏松白内障视网膜炎干眼病夜盲证癌症等疾病具有明显的辅助治疗作用并可消除异味净化空气杀灭细菌吸收电磁波放射线紫外线光波射线红外线微波等各种有害因子调节生理平衡加强免疫功能强化机体抗病机能延长寿命有益身心健康是纯天然绿色环保型饮料食品最佳天然保健品之一。白茶:属轻微发酵的茶品其制作工艺简单不炒不揉直接萎凋烘干或低温烘培而成保留了鲜叶内较多的自然活性物质的营养价值较高有退火清凉泻下功效适用于夏天暑湿引起的腹泻等症也可用于咽喉炎扁桃体发炎等症状的白毫银针和白牡丹都是上好的选择乌龙茶:属于半发酵茶品的它介于红绿之间含有大量的儿茶素和多酚氧化酶对人体有多种益处尤其是对于女性皮肤保养有很好的效果大红袍:产于福建省武夷山市素有岩韵花香之王的美  |
