 一、冬季喝红茶的好处有哪些 1、预防流感:冬天的气温低,人体抵抗力下降。在日常生活中多喝点茶水有助于提高身体免疫力,减少患感冒的次数和缩短病程;同时还可以降低胆固醇含量,防止动脉硬化等心脑血管疾病发生的可能!所以经常饮用一些温热的的红茶可以增强人体的抗寒能力 2、御寒暖身:对于体弱多病的老年人来说冬天是最难熬的季节了,尤其是到了下雪天的时候更是寒冷无比,这个时候如果泡上一壶热腾腾的大红袍来驱散身上的严寒再好不过了!因为大红袍中含有丰富的蛋白质以及多种维生素及矿物质元素能促进体内血液循环加快新陈代谢从而起到保暖的效果 3、美容护肤:众所周知女性都是比较注重保养自己的肌肤的而红茶中的儿茶素具有抗氧化功能能帮助皮肤抵御紫外线伤害有效抑制黑色素的产生从而达到美白祛斑的目的而且它还能消除疲劳提神醒脑的功效!另外常饮红茶还有助于减肥塑身的功效! 二、冬季饮茶要注意些什么 1.不要空腹时大量饮茶 空腹饮茶会稀释胃液影响消化,还会引起"茶醉",表现为心慌、头晕等症状,并影响对高蛋白的吸收,易出现茶醉现象,即感觉头痛乏力,站立不稳,甚至行走欲倒,这是由于血糖过低导致大脑供血不足引起的。适当吃些糖果或饼干再饮水,即可缓解。若因吃块糖已感到发腻,也可用菊花100克加水煎煮待凉后代茶频饮。 2.不宜饭前饭后马上饮茶 进食后立即饮茶,势必冲淡唾液与食物的润滑作用而使口腔粘膜受到不良刺激,使食物残渣不易清除干净。此外细嚼慢咽有利于口中津液的滋生并可帮助减轻肠胃负担 3.忌冲泡过久 冲泡时间过长,茶叶中有许多对人体不利的物质会被浸出到水中。如鞣酸(又称单宁)、茶碱长时间接触空气中的氧分子,很容易氧化成活性很强的自由氢基化合物——自由基,(羟基酪氨酸)是一种强致癌物。因此绿茶宜现烧现泡。隔夜茶的茶汤会有农药污染的危险。 4.不要用劣质杯子沏茶 某些人在使用一次性纸杯时往往追求造型美观大方,但容易忽视卫生问题。这种看似卫生的做法实是存在很大隐患的。有的纸杯生产厂家为使得其看起来更白皙,加入大量的荧光增白剂。当这些有毒的物质摄入人体之后是很难被分解代谢掉的。并且从环保的角度来讲也是极其有害的。当然那些价格低廉的一次性瓷质品同样也存在安全隐患,最好不要购买此类产品。 5.切忌浓妆艳抹喝茶 有些MM喜欢化着浓浓的妆容才肯出门见人。殊不知这极不利于健康。一方面化妆品本身就可成为疾病的传染源,另一方面长期使用含有铅、汞或其他化学物质的彩妆会使你的脸上  |
