 一、枸杞和茶的功效与作用有哪些? 1、清肝明目:枸杞子具有滋补肝肾之阴的作用。对于一些患有慢性肝病的朋友来说服用适量的枸杞能够有效的改善身体不适的症状,另外还能够帮助促进肝脏功能的恢复以及提高身体的抵抗力,同时还可以起到一定的保眼功效。 2、养血补气:中医方面认为常吃枸杞可以有效治疗由于精亏引起的各种疾病症状。比如常见的贫血症或者是体质虚弱等等情况都可以使用适量食用枸杞的方法来进行调理和治疗,除此之外也可以用来泡水喝来补充人体所需营养元素和维生素成分等。 3、美容养颜抗衰老:枸杞中含有大量的维生素C及胡萝卜素还有钙铁磷等多种微量元素,这些营养成分不仅可以帮助我们预防癌症的发生同时还具有一定的抗氧化的功能,所以经常用枸杞泡水饮用的话可以帮助延缓衰老从而达到美白皮肤的效果。 4、降血糖血脂血压增强免疫力:因为枸杞中含有的多糖对胰岛素的敏感性有明显的增高效果因此糖尿病人是可以适当喝些枸杞水的;此外它所含有的类黄酮也有降低胆固醇和三酰甘油的作用高血压患者也是可以适当的喝的。 二、枸杞搭配什么最好? 枸杞+绿茶=清热消暑 夏天的时候天气比较热而且人们容易上火可以喝一点菊花茶或者金银花露之类的东西去火。如果胃寒的人觉得天天吃凉的东西不舒服的话那么不妨喝点性温的枸杞和黄芪,它有很好解表驱风的作用。既能清除体内余热又能生津益气,还能保护我们的心血管健康 三、枸杞加红枣的好处 枸杞虽然好但是也不能多吃!过量了会导致流鼻血的状况出现,尤其是本身有糖尿病的人群更不能多食!枸杞吃多了会使人体的糖分增加导致脂肪堆积在人体内无法排出体外造成肥胖的情况发生。并且还会影响肠胃消化功能引起腹泻腹痛的现象产生。  |
