 众所周知，蜂蜜和枸杞都是生活中经常使用到的一种食材，各自有着不相同的功效。那么，大家有没有用过蜂蜜和枸杞一起来泡水饮用呢？其实，蜂蜜加枸杞一起泡水和的功效作用是非常出色的，特别时候那些长期对于电脑办公的人群饮用。想要了解蜂蜜枸杞泡茶的做法和功效作用，请大家继续往下看。 一、蜂蜜枸杞菊花茶的泡法 泡法一、 材料：枸杞10克、胎菊8-10朵、蜂蜜10克。 做法： 1、枸杞、菊花，用清水洗净，倒干净水分。 2、加入开水冲泡，等水温降低到40度以下温度的时候，把10克蜂蜜加入进去，调均匀以后直接饮用。 3、或是可以可以把第一次冲出的水倒掉，在第二次加入水以后再加调入蜂蜜，这样它的营养与保健功效会更加出色。 泡法二、 材料：枣花蜂蜜500克、新鲜菊花花瓣1公斤。 做法： 1、将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时。 2、连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液。 3、小火浓缩至500毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。 4、每日饭前服用，每次20毫升。 蜂蜜枸杞菊花茶的功效 1、清热降火 蜂蜜和菊花都是属于清热降火的食材，它们可以有效的去清除掉身体内的虚火，有清热降火的功效。 2、美容养颜 菊花和蜂蜜都可以有效的清除掉身体内部的毒素；而枸杞是一种滋补性的中药材，它的主要功效是调理气血，对于气血不和和皮肤暗黄都有明显的作用，经常饮用可以使女性的面色更加的红润有光泽。 3、抗辐射 对于长期对着电脑的人群来说，此茶具有很好的抗辐射功效；因为这三种食材中都存在着天然的抗辐射成分，饮用可以减少电子辐射源对人类皮肤和身体的伤害。 4、清肝明目 枸杞和菊花还都有明目的功效，与蜂蜜的保肝作用结合在一起，就能消除人们的眼疲劳，预防人们的视力下降，对整日面对电脑工作的人群有很好的保健功效。 5、清香口气 经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶可促进消化、清热降火、美容养颜，使饮用者的口气更加的清香。 6、保护眼睛 经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 7、洗护眼睛 当蜂蜜枸杞菊花茶冲泡到最后，那么菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。 总结 蜂蜜枸杞菊花茶，是一道养生保健茶，它的泡制方法简单，饮用具有清肝、明目、清热、降火的好处；长期饮用还可以起到润肠通便、美容养颜的功效哦。  |
