晚上喝黑茶会失眠吗

2023-6-15 22:24| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 32| 评论: 0

摘要:    黑茶属于全发酵茶也是后发酵茶,晚上喝黑茶不会引起失眠。与红茶、绿茶相比,黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低,茶多糖、没食子酸等含量明显增加,香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少,而杂氧类化 ...
  
饮茶学问

黑茶属于全发酵茶也是后发酵茶,晚上喝黑茶不会引起失眠。与红茶、绿茶相比,黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低,茶多糖、没食子酸等含量明显增加,香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少,而杂氧类化合物明显增多。

所以,饮黑茶不会引起失眠。黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质,具有调节大脑兴奋或镇静的功能,不会使人因兴奋失眠。

  
海阔中文网茶叶频道介绍饮茶知识

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