瘦身专家推荐的自制排毒减肥花茶

2023-6-6 18:08| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 71| 评论: 0

摘要:      花茶的功效很多,玫瑰花茶能够调理经血,苦瓜茶有减肥的功效。在此小编特地为大家推荐能够减肥瘦身的花茶,让你排除宿便,快速瘦身。   瘦身专家推荐的自制排毒减肥花茶   红莲荷叶茶   功效:茶中 ...
  
茶叶知识

  花茶的功效很多,玫瑰花茶能够调理经血,苦瓜茶有减肥的功效。在此小编特地为大家推荐能够减肥瘦身的花茶,让你排除宿便,快速瘦身。

  瘦身专家推荐的自制排毒减肥花茶

  红莲荷叶茶

  功效:茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢,帮助肠胃畅通,将废弃物通通排出体外。

  材料:红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

  做法:

  1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟,然后洗净。

  2)把洗净的材料放进锅中,加入适量的清水,煲30分钟后熄火。

  3)去渣即可饮用。

  注意事项:最好是饭前饮用,每天适量。

  丹参茵陈茶

  功效:这道茶是由纯药材制成,饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢,有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动,减少便秘,令身体更轻盈。

  材料:丹参、决明子、茵陈篙、甘草。

  做法:

  1)用清水浸泡所有药材半个小时,接着洗净放进锅中。

  2)加入适量的清水,用大火煮开,再转为文火。

  3)文火煮30分钟即可,最后隔掉药渣,取汁饮用。

  注意事项:肠胃不好,特别是经常拉肚子的MM慎饮,同时每天不要喝超过3000cc。

  芦荟红茶

  功效:饮用后可以提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机制,重获轻盈体态。

  材料:芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

  做法:

  1)将所有材料洗净,把芦荟去皮,只取内层白肉。

  2)把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。

  
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