 百合花茶主材百合，甘寒质润，具有润肺，清火，安神的功效。主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等，是药理功效不错的花茶饮品。但是，喝百合花茶也要饮用正确，否则饮用不当也会对身体造成不利的影响。那么，喝百合花茶要注意什么呢？下面一起来了解看看。 喝百合花茶的注意事项 （1）脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。 （2）最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。 （3）一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。 （4）不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。 （5）喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。 （6）孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。 百合花茶的泡法 每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可饮用。 搭配方法： 1、百合洋参茶 材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。 泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。 功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰 2、百合金菊茶 材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。 泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂 功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。 3、蜂蜜百合花茶 材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。 泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。 功效：排毒、美容养颜。 百合花茶的药理功效 1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。 2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。 3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。 4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。 5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。 6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。 7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。 8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。 上述内容就介绍到这里。百合花茶本身药用价值高，合理的饮用有好处。因此，饮用百合花茶前要先了解相关禁忌事项，看自己是否适宜饮用，只有适合自己喝了才能对身体有好处。  |
