 百合花用来作观赏用途，部分又可食用，其性微寒平，具有润肺止咳，清火，宁心安神的功效。可以将百合花制作花茶饮用，只要合理饮用对身体的益处是比较多的。那么，如何做百合花茶呢？下面一起来了解看看。 百合花茶制作方法 1、百合洋参茶 材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。 泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。 功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰 2、百合金菊茶 材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。 泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂 功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。 3、蜂蜜百合花茶 材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。 泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。 功效：排毒、美容养颜。 4、简单泡法 每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可饮用。 喝百合花茶的注意事项 （1）脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。 （2）最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。 （3）一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。 （4）不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。 （5）喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。 （6）孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。 上述内容就介绍到这里。百合花茶有不错的药理功效，有安心、定胆、益智、润肺止咳的作用，制作花茶饮用对身体有好处。不过，饮用时也要注意相关禁忌事项。  |
