春天万物复苏,是养肝护肝的好时节。最近气温回升,气候逐渐干燥起来,各种养肝类花茶开始热销。但医生对此提醒,花茶虽好,也需要结合自身的体质和需求饮用。 近日,记者走访城区各大超市看到,由于春季花茶销量较高,很多超市都将花茶专柜摆放在明显位置。几乎每一家超市都有多种花茶上架,除了常见的菊花茶、茉莉花、桂花茶等,还有苦瓜茶、薄荷叶、桃花茶、薰衣草茶等新花茶种类,100g一袋的价格大多在9元至20元之间。记者在花茶专柜前看到,前来购买花茶的市民络绎不绝,而对于花茶的功效大多数人却一知半解,很多市民都是通过花茶销售员的介绍来了解其各种功效,但对于如何搭配却并没有提示。“因为从事计算机工作,整天跟电脑打交道,面对屏幕时间长了总感觉皮肤干燥、眼睛发涩,听说菊花茶具有清肝明目、润肤、护发美容的效果,所以专门来买些泡茶喝,看看效果如何。”市民刘女士说。 据店内工作人员介绍,由于现在是春季,像具有清肝利胆、健脾安神功效类的花茶最受欢迎,最为畅销的当属菊花、金银花、玫瑰花、山楂等。“金银花茶可清热解毒,玫瑰花茶可活血调经,此外,用枸杞配合菊花还有养肝护目的效果。” 对于很多市民热衷喝花茶,记者采访了市第一人民医院保健科主任医师王医生。王医生告诉记者,花茶因为功效不同,选购时也要因人而异。有的花茶可以开胃健脾,比如茉莉花;有的清肝明目,比如枸杞;有的清热祛湿,比如洛神花;有的美容养颜,比如玫瑰。很多市民喜欢将好几种花茶混在一起喝,认为这样功效就会越好,其实这是一种错误的认识。如果搭配不合理的话,反而发挥不了花茶原有的功效,而且喝花茶的时间不宜过长,最好时间不要超过一个月。“在喝花茶前,最好询问一下中医,了解其功效及注意事项,这样才能喝得更健康。比如菊花茶虽然可以去火,但偏凉性,胃不太好的人不能多喝; 体质寒凉的人可以多喝玫瑰花茶、桃花茶等补气活血,特别适合女性。而像是失眠人群、心动过速的人,肾功能不好的人也不适合饮用花茶,还有就是是孕妇喝茶多会影响胎动。另外,慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。”王医生同时建议,在选购花茶时不要贪“鲜亮”,像是自然晒干的茉莉花偏黄,玫瑰花也会有些发黑。 |