女人养生要喝茶,喝茶就要喝花茶

2023-6-4 04:09| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 77| 评论: 0

摘要:      喝茶成为了日常生活中的一个重要的养生之道,喝茶能降血压,调节心肌功能,使人更加健康,不过喝茶也有它自身的规律,因为茶的种类很多,不同的茶叶有时候也要适度,不能长期过多的饮用。   玫瑰花茶   ...
  
茶叶知识

  喝茶成为了日常生活中的一个重要的养生之道,喝茶能降血压,调节心肌功能,使人更加健康,不过喝茶也有它自身的规律,因为茶的种类很多,不同的茶叶有时候也要适度,不能长期过多的饮用。

  玫瑰花茶

  玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。

  玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。

  对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,症状即有改善。

  菊花茶

  味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

  金银花茶

  味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

  桑茶

  桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认:桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热,治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

  止咳祛火,天然保健茶受欢迎止咳、祛火、养肝、明目……昨日上午,记者在市区相府路看到,一辆小卡车上销售的天然保健茶受到一些市民的欢迎。

  老板告诉记者,他来自安徽,车上后斗里一格格共装有60种原料,有菊花、甘草、玫瑰、百合等。然后,他根据消费者的要求配制具有各种养生效果的天然保健茶,每50克保健茶售价5元,吸引了一些市民购买。

  
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