 养生重在我们生活中日复一日地坚持调理，所以现在的生活中人们对于养生这个事情是非常重视且每日坚持的。 而养生的方式也是有很多种，去野外徒步行走、去健身房锻炼、去公园打太极等等这些，都是很好的健康养生方式。而喝茶，同样也是一种很好且修身养性的养生方式。 但是，茶的种类有很多，每一个人喜欢的口味都不尽相同。有的人喜欢喝些红茶、白茶，而有些人则喜欢喝些枸杞之类的中药茶。其实，不管是哪一种茶，只要适合我们的体质，适量的饮用都是很好的。 在诸多的茶饮之中，花茶也是非常受人欢迎的一种茶，相信很多人在生活中都用过玫瑰花来泡茶喝，尤其是一些女士朋友，对玫瑰花茶更是有很多的不解之缘。毕竟，不管是什么样的玫瑰花，对女士都满载着浓浓的吸引力。 泡茶这件事虽然看似简单，却也是非常讲究的。普通人印象中的泡茶，无非就是先放茶叶，再倒开水冲泡，就可饮用了，而对于品茶来说，这种方式简直就是对茶的浪费。毕竟，一杯好茶，泡不出它特有的气息，也起不到它应有的价值。 同样，玫瑰花茶的冲泡一样是有很多讲究的，相信生活中的你大多时间都泡错了。但也无妨，看完下面的介绍之后，相信你也一定能学会如何正确地使用玫瑰花来泡茶喝。 1、首先要选用优质的玫瑰花来泡茶 任何的东西都有优劣之分，玫瑰花茶亦是如此。优质的玫瑰花泡茶喝可以养生，而劣质的玫瑰花泡茶可能还会损害我们的健康。所以，使用玫瑰花泡茶时间一定要选用优质的玫瑰花。 优质的玫瑰花外观看起来不但鲜净，花瓣也比较紧密、厚实，因此质地相对也会较重。同时，我们还要闻一闻花瓣是否有特殊的异味，如若有奇怪的味道就要注意了，很可能是玫瑰花变质或者被不良的商贩用硫熏蒸过了，这样的玫瑰花是不能使用的。 2、玫瑰花泡茶前需要用凉水冲洗 玫瑰花本就生于自然，加上现在人工种植大多都会喷洒农药，再到采收，晾晒烘干等环节，自身是会沾染很多的灰尘细菌并遗留很多农残物质的，所以我们用它来泡茶之前一定要清洗。这个和我们品茶前需要先洗茶，是一样的道理的。 不过，冲洗玫瑰花和洗茶还大不一样。玫瑰花里面含有的大量精油非常容易挥发并分解掉，尤其是在高温情况下这种情况更明显。所以，玫瑰花的清洗最好使用冷水冲洗，这样不但可以除去杂质和农残，也可以阻止有效物质的分解。 3、玫瑰花泡茶要注意水温 不同的茶，对水的温度要求也是不同的。有的茶需要滚开水，有的则需要温开水，而对于玫瑰花茶来讲，水温一般在70-80℃左右最为适宜。 因为水温过低的话，玫瑰花里面的有效成分很难全部溶解出来；而水温过高的话，像花青素、玫瑰油等成分则会分解失活，从而也失去了养生的意义。  |
