绿茶的各种功能早已众所周知，其保健功能毋庸置疑，尤其是一些女性朋友对绿茶情有独钟。但是任何事物都有两面性，绿茶也是如此。每个人的身体需求都不一样。因此，每个人在喝绿茶的时候一定要注意。相关介绍如下！
绿茶的功效
1、提神。绿茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑的功效。
2.绿茶具有抗癌、抗心脑血管疾病、降血脂、降血压、减肥、治疗痢疾和帮助消化的作用。
3.清热解渴，解酒防辐射。
4.科学饮用邵峰茶可以增强身体抵抗力，增强体质。
5.绿茶是一种天然的保健饮料，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。
什么时候是喝绿茶的最佳时间
专家建议早上喝绿茶有开胃提神的作用。饭后一小时饮用有助于消化和新陈代谢。绿茶很有营养。绿茶含有儿茶素、-胡萝卜素、维生素C和维生素E等。绿茶可以延缓衰老和预防癌症。饮用绿茶可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血脂和血压，预防心血管疾病。因此，绿茶特别适合老年人。
一年四季时间绿茶喝最好
中医认为春天、夏天、秋天和冬天喝的茶应该不同。绿茶应该适合在夏天和秋天饮用。绿茶的特点是甜、苦、微冷。功效：清热、解毒、利尿。适合人群：内热体质者。也就是说，根据各种茶的性质和味道，我们应该在不同的季节喝茶。
