黄山毛峰和龙井哪个好？还真不好说，因为：第一，黄山的毛峰和龙井都是中国十大名茶之一，第二，黄山毛峰和龙井都是绿茶；第三，每个人的偏好是不同的。但是，黄山毛峰和龙井的功效也可以作为参考，那么功效是什么呢？
黄山毛峰的特点
黄山毛峰是中国，十大名茶之一，属于绿茶。每年清明节的谷雨时节，选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇厚甘甜，香气青涩，韵味悠长。因为新制作的茶叶覆盖着白色的毛和尖尖的芽，还有来自黄高峰的新鲜叶子，所以被命名为黄山毛峰。
龙井茶的特点
西湖龙井属于绿茶，是中国十大名茶之一。特级西湖龙井茶平、滑、直，色泽鲜绿，香气鲜嫩，滋味鲜甜，叶柔嫩呈朵。清明节之前收集的龙井茶被称为明代之前的龙井，被称为女儿红。“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红。”
每个人的喜好不同
所谓千人千面，他们的偏好都是不一样的。有些人喜欢黄山毛峰，而有些人喜欢龙井茶，所以每个人的喜好不同，所以他们的选择也不同。
黄山毛峰和龙井有什么功效？
黄山毛峰和龙井都是绿茶，所以它们的效果相似，如下：
1.抗衰老
绿茶有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明，1毫克的茶多酚能清除过量的对人体有害的自由基，相当于9微克的超氧化物歧化酶，远远高于其他类似物质。
2.美容和护肤
茶多酚是一种水溶性物质，能清洁油腻的面部，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。
3.保护牙齿，提高视力
茶叶中有助于保护牙齿和改善视力的氟含量很高，每100克干茶叶中的氟含量为10-15毫克，80%是水溶性成分。如果每人每天喝10克茶，就能吸收1毫克至1.5毫克的水溶性氟，而茶是一种碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。
综上所述，黄山毛峰和龙井都是功效很好的好茶，所以看自己喜欢哪一种了。
