喝红茶的好处与功效:红茶是全发酵茶,茶內富含茶红素、咖啡碱、茶多酚,有生津解暑、提神凝思、促进记忆力的功效,可加快新陈代谢,利尿解乏,有清新口气、暖胃抗寒、滋养脾胃的好处,长期饮用,可缓解皮肤干燥,补充身体所需维生素。 喝红茶的好处与功效: 1.生津化痰 红茶性温,擅温中驱寒,能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说,最适宜饮用红茶。 2.提神醒脑 红茶中的咖啡碱可由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。 3.暖胃抗寒 红茶是全发酵茶,富含茶红素、茶黄素,且茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。比起绿茶,红茶温润柔和,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够暖胃。 4.强健骨骼 促进骨骼的生长。主要是因为红茶的属性比较温和,而且秉承了茶类味道醇厚的特点,富含一些人体需要的微量元素,在一定程度上是可以增强人体血液循环的功能,促进人体发育的。 5.缓解口臭 一般来说,红茶只要泡得好,味道就会很醇厚,会有特殊的香味。对于那些有口臭的人来说,喝红茶就在所难免的了。 |