茉莉花茶热量

2024-3-27 18:30| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 27| 评论: 0

摘要:    茉莉花茶热量较低,一杯茉莉花茶(100g)的热量为0大卡,茉莉花茶是选用绿茶与花茶窨制而成,是花香与茶香的结合体,茉莉花与绿茶两者的热量值皆很低,而茉莉花茶每100g茶汤的热量为0大卡、蛋白质为0.01克、钠 ...
  
茶叶知识

茉莉花茶热量较低,一杯茉莉花茶(100g)的热量为0大卡,茉莉花茶是选用绿茶与花茶窨制而成,是花香与茶香的结合体,茉莉花与绿茶两者的热量值皆很低,而茉莉花茶每100g茶汤的热量为0大卡、蛋白质为0.01克、钠盐为3.9毫克。

有些茶水能增加卡路里的代谢率,一杯乌龙茶可以增加9千卡的代谢,而一杯品质较好的普洱茶,可以把代谢率提高更大的范围。

茉莉花茶的冲泡方法:

茶具用玻璃杯、白瓷盖碗都可以

玻璃杯冲泡,水温90℃左右为佳

温杯后放入5克茉莉花茶,然后注水200毫升

浸泡至可入口饮用即可。

盖碗冲泡,可以用“低中高”注水法

即头泡低注,二泡中斟,三泡高冲

一般冲水至八分满为止

这样泡的茉莉花茶,花香飘溢,滋味鲜爽

水温和投茶量与玻璃杯泡法相同。

  
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