枸杞和决明子泡茶喝有什么功效

2024-3-27 15:25| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 23| 评论: 0

摘要:    枸杞决明子富含枸杞多糖、维生素、大黄素等物质,枸杞和决明子泡茶有缓解疲劳,促进消化的功效,可缓解干燥,有促进身体新陈代谢,抗氧化的功效,长期饮用可清热去火气,滋润肺腑,有提神醒脑,疏散风热的功效 ...
  
茶叶知识

枸杞决明子富含枸杞多糖、维生素、大黄素等物质,枸杞和决明子泡茶有缓解疲劳,促进消化的功效,可缓解干燥,有促进身体新陈代谢,抗氧化的功效,长期饮用可清热去火气,滋润肺腑,有提神醒脑,疏散风热的功效。

枸杞和决明子泡茶喝有什么功效:

1.缓解便秘

决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可缓解现代人的肠胃及便秘问题,从而使得身体正常新陈代谢。

2.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。

3.减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。

4.抗氧化

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老。

5.提高免疫力

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的作用。

  
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