 对于女生来说，每月必到的大姨妈也属于人生的一部分，但对于痛经的女生来说，每月一次那就是痛击人生的大boss啊，还是HARD模式，这个时候还安慰她去喝口热水，分分钟砍死你有没有？千万不要惹一个月流一次血还死不了的女人啊，尤其是一个痛经的女人。但是喝哪些茶能缓解痛经，这绝对是女生们必知的小诀窍了。 生姜红糖茶 很多女生痛经都是因为宫寒，而生姜性热，能够发散体表的寒气，促使血液循环，身体发热，而且红糖则有暖宫、活血的功效，坚持喝生姜红糖茶能够使身体的血液循环通常，让小腹和手脚都温暖起来，缓解痛经的症状。要问哪些茶能缓解痛经，大家第一个想起来的就是生姜红枣茶了。生姜红茶茶的做法也很简单，将生姜切丝，和红糖一块煮水饮用即可。 玫瑰花茶 玫瑰花茶可谓是女生的万能小伙伴了，美白、养颜、排毒、减肥样样都拿得出手，对于痛经的女生来说，玫瑰花茶也是很好的茶饮，因为玫瑰花茶有活血、破淤的功效，对于血瘀而引起痛经的女生来说最有效了，尤其是月经量少的女生可以常喝玫瑰花茶。但是月经量大的女生在经期最好不要喝玫瑰花茶。 黑木耳红枣茶 哪些茶能缓解痛经，黑木耳红枣茶也算其中之一。黑木耳能够补血、排毒，红枣则可以补气、活血，对于气血亏虚而引发痛经的女生来说最合适不过了。将黑木耳泡发洗净，加入适量的红枣和红糖，小火炖煮，时间不够的也可以加水大火直接煮开，然后将木耳红枣和茶汤都吃干净。这道养生茶饮不仅能够治痛经，还能够令气血红润、头发乌黑、肌肤白皙。  |
