 很多人喜欢喝菊花茶，因为对眼睛好而且清火适合各类人群， 那么雪菊花茶的功效与禁忌有哪些呢?雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。 雪菊花茶的功效与禁忌： 1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响; 2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用; 3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。 由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦。美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。 雪菊花茶的功效与禁忌就说到这里了，此外雪菊花茶禁忌，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。  |
