 很多人都有饮茶的习惯，其中白牡丹茶就是一种。白牡丹茶归属于白茶，是微发酵茶，虽然药用价值高，但也要合理的饮用，那样对身体才更有益处。那么，为了健康的饮茶，我们现在就来了解下饮用白牡丹的注意事项。 饮用白牡丹的注意事项 1、虽然白牡丹茶会有不错的保健功效，但是对于心动过快的心脏病人，肾虚的患者，活着是体质虚弱的人，患有贫血的人等都不要喝过于浓的白牡丹茶，患有这些疾病的人要非常注意白牡丹茶的饮用，最好不要喝。 2、老年人也不要大量的喝白牡丹茶，因为老年人相比年轻人的体质相对会较差一些，而且一般人成年人每天也要控制在5克量，则老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下，患有一些疾病的老年人最好不要喝。 3、不要空腹喝白牡丹茶，我们大家都知道空腹喝茶是不好的，空腹喝茶会容易刺激和破坏胃壁粘膜，严重还会引起头晕肚饿，长期下去会引起营养不良。还有就是女性朋友在月经期间也不适宜喝白牡丹茶，因为会造成缺铁性的贫血。 白牡丹茶冲泡方法 白牡丹茶属白茶类，其茶毫色银白，香气浓郁，滋味醇厚清鲜，是难得的好茶。滋味如此清醇的佳饮，有着四种不同的冲泡方法。 1、用杯泡 准备一个200毫升的大杯(建议选用玻璃杯最佳)，取5克白牡丹茶放到大杯里，倒入少许90度的沸水浸润，然后倒掉水，再用沸水直接冲泡，浸泡大约1分钟即可饮用。 2、用盖碗泡 准备一个盖碗，取3克白牡丹茶放入盖碗中，用90度的沸水温润后换水，直接加入沸水，盖上碗盖闷泡几十秒即可饮用。第一泡闷泡约45秒即可，之后每泡延长20秒左右最宜。 3、用壶泡 准备一个茶壶，取7到10克左右的白牡丹茶投入茶壶里，加入90度沸水温润后换水，再用100度的沸水闷泡大约45秒即可品饮。 4、用大壶泡 准备一个大茶壶，取10到15g的白牡丹茶放到大茶壶中里，直接用90度的沸水闷泡即可。喝完后再直接加沸水续泡，这种泡法可以从早一直喝到晚。 饮茶方面，我们根据自身情况选择品饮，然后合理的饮用即可。白牡丹茶是轻微发酵茶，是所有茶中最易陈化变质的茶，因而家里有存放白牡丹茶的茶友要特别的注意保存好，以免保存不当导致茶叶变质，那样就可惜了一款好茶了。  |
