 菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。那么，菊花茶和什么一起泡好？下面我们看看菊花茶的搭配饮用方法。 菊花茶搭配方法 1、菊花枸杞茶 材料：干菊花10克，枸杞10克。做法：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。 功效：清肝明目、养阴补血、提神安心。 适宜人群：尤其经常面对电脑的人。 注意事项：菊花枸杞偏寒，体虚之人不宜多喝。 2、菊花山楂茶 材料：菊花10克，山楂10克，金银花10克。 做法：将菊花、山楂和金银花放入杯中，用热水冲泡10分钟即可。 功效：化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。 适宜人群：适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 3、菊花蜂蜜茶 材料：菊花8朵，蜂蜜适量。 泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用。 功效：清热去火、清肝明目、润肠通便。 适宜人群：尤其适合肝火旺、便秘的人，经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳。 4、菊花决明子茶 材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：养阴明目、清肝泻火、降脂降压。 适宜人群：肝火偏旺，肝阳上亢的人，肝阳上亢主要变现为眩晕耳鸣，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸软，口苦咽干等症状。 5、菊花玫瑰茶 材料：菊花10朵，玫瑰花3朵。 做法：往壶中放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶，再次加入开水，盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。 功效：活血调经、美容养颜、安神助眠。 适宜人群：月经不调的女性，睡眠质量不好的人。 6、三花茶 材料：金银花10克，菊花5克，茉莉花3克。 做法：将金银花、菊花喝茉莉花都放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟即可代茶频饮，可续水。 功效：清热解毒、安神、降火。 适宜人群：适用于患有风热感冒、咽喉肿痛、痈疮的人群。 以上内容就介绍到这里，菊花药效不错，常做药用。但是无论哪种菊花，性质都偏寒。所以不宜多喝，适量即可。另外，菊花茶宜随泡随饮，不宜喝隔夜茶。同时菊花与鸡肉、猪肉、芹菜等食物相克，不宜一起食用，要多注意。  |
