 正是菊花盛开时节，相信有不少养生达人已经采摘回来或者在各大超市及药店买菊花泡茶喝了，细细品味绝对清爽可口，但它不仅口感甚佳，对人体的益处也是颇多。 菊花根据颜色差异可以分为白菊花、黄菊花两种，按产地及加工方法的不同分为：毫菊、滁菊、贡菊、杭菊，以毫菊和滁菊品质最优，一般为9-11月分批采收，熏、蒸后晒干生用。药性：甘、苦、微寒。归肺、肝经。 冬春季多寒冷干燥且肝气旺盛，故好发肺系疾患及心血管疾病，比如：感冒、高血压、冠心病等。 菊花功效之一： 疏散风热，治疗风热感冒，风热感冒多见恶寒、发热、流黄鼻涕、咽痛等； 功效之二： 清肝明目、平抑肝阳，治疗因肝阳旺或肝经风热而引起的目赤肿痛及视物不清（常见中成药杞菊地黄丸）、头晕目眩（相当于西医疾病高血压）等；所以我们多在冬春季选用菊花来调理我们的身体。 功效之三： 清热解毒，可以治疗皮肤疮痈而引起的红肿热痛，常与金银花、生甘草同用。同时菊花也有疏肝行气、畅达情志功效。当被气的头昏脑胀或者心情糟糕透顶的时候，要想起内外兼修的小菊花哟！ 根据现代药理研究其有抑制流感病毒，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，提高心肌耗氧量，解热，抗炎，镇静等作用。 日常生活除了单纯菊花茶外，也可与枸杞同用，取菊花、枸杞各10g，用沸水冲泡10分钟即可饮用，可以治疗糖尿病并发症引起的眼睛视物不清。 可与夏枯草、当归、生地黄、白芍、丹参、枸杞子个各15g煎服或泡脚治疗眼睛疲劳。 一缕温暖的阳光、一本喜爱的书、一杯清淡可口的菊花茶，生活就是如此惬意。  |
