 桂花茶是一种常见的花茶，如今花茶养生变得越来越流行，桂花茶也因此开始变得受欢迎。有的人喜欢整天都喝茶，而在晚餐过后也喜欢喝一杯茶来解解腻消消食，那么喝桂花茶有哪些好处呢？晚上可以喝桂花茶吗？ 喝桂花茶的好处有哪些？ 桂花茶是我国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。 桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。桂花茶历史悠久，早在唐宋时期就以出现，在古代被称之为“香身茶”。 1.舒缓肠胃不适 桂花茶可以润肠通便，减轻胀气肠胃不适、荨麻疹，十二指肠溃疡，对胃寒胃痛有预防治疗功效。 2.可美容养颜 桂花茶可以排除体内毒素，还可以滋润美白皮肤。 3.舒缓身心 桂花茶的香味清新迷人令人精神舒畅，有安心宁神的功效。而且桂花茶还能祛除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，净化身心，平衡神经系统。 4.去除口腔异味 经常饮用桂花茶，能够去除口腔异味。桂花茶能够除臭解毒，对风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等有极好的治疗效果。 桂花茶是纯天然产品，老少皆宜，冷饮消暑，热饮健胃，是具有很好保健功效的健康饮品。特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。 虽然桂花茶对身体有益，但是晚上最好还是不要喝桂花茶。因为桂花茶芳香浓郁，对神经有一定的刺激作用，最好是当做上午茶来喝，能够起到提神醒脑的作用。但如果是晚上喝的话，会影响晚上的睡眠，晚上人需要静养，适合喝一些静气凝神的饮品。 桂花茶的饮用，最好是在上午的9~10点喝比较好。上午喝花茶，能够芳香醒脑，对一天的精神都有提神效果。 不过，花茶有一定的副作用，如果饮用不当会造成不良后果。应该根据自身合理选择花茶，花茶也不适宜长期大量随意饮用。  |
