 金盏菊花的功效与作用是理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。 喝金盏菊花茶，具有发汗、利尿、美容养颜、止痛、清湿热等好处，冲泡以后清香袅袅，味道甘甜略带苦味，加入蜂蜜调味以后会特别好喝，金盏菊花茶除了色泽和味道诱人以外，它的养生功效也十分出色，那么喝金盏菊花茶的好处有哪些呢？ 喝金盏菊花茶的好处 1、缓解经期腹痛：金盏菊花茶，性质温和，能通经活血，缓解疼痛，生活中女性出现经期腹痛时，可以适量冲泡，饮用金盏菊花茶，就能让痛经的症状很快减轻，除此以外，金盏菊花茶还能促进人体内胆汁分泌，加快人体内多余脂肪的分解与代谢，它对人类肥胖症，或消化道溃疡都有一定预防作用。 2、消炎止痛：金盏菊花茶味道甘甜，能清除人体内的湿热，而且能清热祛火，消炎止痛，是人们冲泡饮用金盏菊花茶，能促进伤口愈合，也能缓解胃痛和胃溃疡，除此以外，它还能消除人类肠胃中的炎症与病毒，可以加快血液循环，在感冒时饮用金盏菊花茶，能有效缓解发烧和咖啡肿痛等不良症状。 3、美容养颜：金盏菊花茶中含有丰富的矿物质和多种维生素，这些物质被人体吸收以后，能促进人类皮肤再生与代谢，可以滋养肌肤，细嫩肌肤，也能减少色斑与皱纹生成。另外，金盏菊花茶中含有的维生素c和维生素a还能解毒消炎，保护视力，它对人类的视网膜变性，以及淋巴腺炎都有明显缓解作用。 4、金盏花富含矿物质磷和维生素b，可防治失眠，降低焦虑和神经衰弱。还具有保护视力、治疗淋巴腺炎、养肝明目、美容养颜，解毒消炎等多种功效。 5、金盏花性甘、清湿热、能清凉火气。具有止痛、促进伤口愈合的作用，还有助治疗胃痛及胃溃疡，对消炎、杀菌、促进血液循环有非常大的帮助。在重感冒的时候饮用还可退烧。 6、保护消化系统，增强肝脏功能，还可以治疗痔疮。饮用金盏花茶，能发汗、清湿热、利尿。它的花还能制作成沙拉，或用于烹调以增加色香味。因此金盏花被公认为药食兼备的最佳食物。 金盏花茶的搭配喝法 一、金盏菊+绿茶 功效：金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效。 材料：干燥金盏花3～5克绿茶1茶匙热开水适量 冲泡方法 1、将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净； 2、将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。 二、金盏菊+薄荷 功效：金盏花与薄荷搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。 材料：干燥金盏花1匙新鲜薄荷5枝热开水500毫升 冲泡方法： 1、将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净； 2、将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。 三、金盏花+马鞭草+玫瑰果 功效：马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。 材料：干燥金盏花1大匙干燥马鞭草1小匙玫瑰果1小匙热开水500毫升 冲泡方法： 1、干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出； 2、将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。 金盏花茶与以上的食物搭配，可以说是最经典的搭配。对于金盏花茶的搭配也不能随意，否则会影响到其功效。 因为金盏菊花茶性质偏凉，所以也就不再适合搭配同样凉性的食物一起搭配食用。哪些食物是凉性的呢?苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的。特别是一些鱼肉如果和金盏菊花茶一起食用可能还会中毒。  |
