 一、冬季适合喝的茶 1、普洱熟茶:暖胃养阳 在寒冷的季节饮用生普时最好先放置一段时间后再冲泡。因为刚采摘的鲜叶没有经过揉捻就已经杀青了,而此时的温度较高;如果直接用来煮饮的话很容易烫伤口腔和食道粘膜造成不适感。所以一般建议将新采制的晒青毛料(俗称生饼)用棉纸包裹好放入紫砂罐内密封保存一段时间后取出再泡水喝即可。 2、老白茶:温补祛邪降火去燥 冬令时节气温较低干燥易上火,尤其是北方地区更甚。这时宜选用一些温润甘甜的老白茶来调理身体机能平衡。比如陈年福鼎大白毫银针等。这些老白茶的原料都是比较老的茶树品种如福云6号、福云7号等,它们所含有的多酚类物质含量相对要少得多且含有大量的黄酮类等营养物质成分,对于人体具有很好的保健作用并且能促进血液循环增强新陈代谢从而起到御寒保暖的作用。 3、红茶:提神醒脑生热暧腹 冬天的时候人们喜欢围坐在一起喝茶聊天,此时若选择一杯香气浓郁的红茶馆再好不过的了,它不仅能够驱走体内的寒冷还能使人精神振奋心情愉快。另外由于天气原因人们在户外活动的时间也大大减少,因此适当喝点红汤可以补充水分增加热量抵御严寒对身体的侵袭! 4、乌龙茶:防病健体提精益智 冬季是万物凋零草木枯萎的时期,也是各种病菌繁殖的最佳时期之一。这个时候多喝一点乌龙茶有助于预防感冒提高免疫力防止病毒侵入体内引起感染。此外还可以帮助消化降低胆固醇分解脂肪达到减肥的效果! 5、花茶:美容养颜美容瘦身 女性到了一定的年纪之后皮肤就会变得粗糙松弛暗淡无光,甚至出现皱纹色斑等问题困扰着她们。这时候不妨每天喝一杯玫瑰花或桂花之类的花草植物制成的花茶吧,它能有效调节内分泌延缓衰老使肌肤恢复弹性光泽有弹性当然除了这两种之外还有很多其他的花朵都可以作为饮品使用 6、绿茶:清热解暑利尿解毒 绿茶中含有丰富的维生素C以及氨基酸等多种营养成分能帮助消除疲劳增进食欲而且它的含糖量也比较低非常适合夏季饮用。但是要注意的是脾胃虚冷的人群不宜过量食用以免加重肠胃负担反而影响身体健康 7、黑茶:消脂降压减肥瘦身 黑色入肾经可补肾强筋益骨除湿利水还可抑制动脉硬化并保持心血管正常收缩功能。常期适量地饮用对身体十分有益! 二、如何挑选合适的茶叶种类 首先我们要了解不同种类的茶叶功效有哪些?下面就为大家简单介绍一下 1、龙井茶 性味甘凉,富含蛋白质、碳水化合物和维生素E等营养成分。其品质特点是色泽嫩绿油润、香味持久悠长,滋味清爽  |
