 老茶是经过长时间存放的茶叶。在长时间的放置过程中,由于空气中水分、温度和微生物等因素的影响以及本身所含有的成分发生变化而形成品质优良的陈年老茶。这种经自然转化后的产品具有特殊的色香味形特征及对人体健康有益的成分物质(如多酚类化合物等)。这些因素使得其具备某些特殊的功能:一是可促进人体消化;二是能调节神经系统功能;三是增强人体的免疫能力;四是能预防和治疗疾病。因此说,长期饮用老茶可以养生保健。下面介绍几种常见的老茶的功效与作用如下: 1、普洱熟茶——降脂降压 喝生普的时候我们会觉得味道很香浓醇厚。但如果是煮着来泡的话,就会觉得滋味寡淡很多,而且口感也不够滑顺。所以一般人们都会把生普放到锅里加水煎煮后再去冲泡品饮。这样不仅可以增加香气,还可以让它的口味变得更为浓郁爽口一些。另外如果是在饭后半小时以后饮用一杯用这种方法制成的热茶,还有助于加快肠胃蠕动帮助消化的效果! 2、乌龙茶——“刮油减肥" 对于那些想要瘦身的人来说来说,每天坚持喝一杯乌龙茶是有利于保持身材苗条的。因为乌龙茶中的主含有单宁酸和维生素C这两种有助于脂肪分解的物质。除此之外乌龙茶中还含有很多能够降低血脂水平的有效元素,经常食用不仅有利于身体内的胆固醇含量下降还能有效的减少血液中多余的油脂量。 3、黑茶——抗氧化抗衰老 很多人喜欢将绿茶拿来做日常饮料使用,但是其实它也是非常好的一款饮品尤其是对女性而言多喝一点对身体是非常有好处的因为它里面富含多种氨基酸和一些微量元素等等营养物质,它们都是天然的抗氧剂并且还能够帮助清除体内的自由基从而起到延缓衰老的作用噢! 4、白毫银针—防癌抗癌 虽然现在市面上出现了很多种不同种类的新式茶制品可供大家选择购买,但是对于许多上了年纪的人还是更喜欢传统的白茶吧?这是因为白茶中含有大量的天然维生素B群以及一些矿物质之类的营养成分了。而这些营养物质的摄入可以帮助提高身体的免疫力并抑制体内细胞的病变情况的发生,同时也能避免癌症的产生了! 5、红茶——暖胃驱寒 相信很多人都听说过红茶是可以暖身御体的说法了吧?没错啊!这主要是来源于它对血液循环的好处了此外它里面的黄酮类等活性物也可以很好的保护心血管系统防止血管硬化的情况发生,所以说平时没事儿的话可以喝点红茶改善一下体质也是很不错的。 6、龙井——提神醒脑 龙井属于我国十大名茶之一,是一种非常珍贵的品种。不过需要注意的是只有浙江杭州地区的所产出的才算是真正的正宗货!一般来说新鲜的龙井会带有一种清香的味道,如果你不喜欢那种气味那么可以将刚买的鲜叶先放在冰箱里冷藏一段时间再拿出来泡水喝就可以消除掉那股异味啰! 7、  |
