 功效一:防辐射 平时看电视的时候喝点绿茶可以有效地防止电视的电磁辐射对人体产生不良影响。因为茶中的脂多糖有抗辐照作用。 的功效二:延缓衰老 茶叶中富含维生素C、E和类黄酮等抗氧化物质以及多种氨基酸、微量元素(包括锌、硒)等多种有益成分,具有清除自由基的功能,因而可抑制氧化反应的发生;此外它还能提高超氧化物歧化酶活性以保持皮肤光洁,延缓人体细胞组织的老化和坏死过程。 功效三:美容护肤 用茶的提取物制成的面膜或面霜涂在面部轻柔地按摩能够使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。这是因为茶叶中含有多种营养成分如儿茶素类等能改善皮肤的质地。所以经常使用含有这些成分的护肤品来保护你的肌肤吧! 功效四:醒脑提神 茶叶中含有咖啡碱与芳香族化合物能使大脑皮质处于兴奋状态从而起到驱除疲劳的作用,并且能提高机体对蛋白质的吸收率和增加胃液的分泌量从而达到促进消化增强记忆力的目的 功效五:利尿解暑 夏季高温天气下喝上一杯凉爽的清汤或者是浓香的铁观音不仅让人身心舒畅还可以帮助我们消除体内的燥热感而且对于预防和治疗痱子也有一定的效果 注意事项 1、不宜过量饮茶,否则会影响睡眠。 2、忌饮隔夜茶。 3、睡前不要喝茶,以免失眠多尿,更不利于健康。  |
