 1、绿茶 (1)抗氧化、抗辐射:茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质(如SARs)和有害的紫外线。 (2)抗菌抗病毒作用;抑制人体致癌物的产生并加速解毒;提高人体的免疫能力。 (3)防癌抗癌作用;阻断亚硝酸盐与胺类化合物的合成,减少N-亚硝基化合物等强致癌物对人体健康的危害;降低某些癌症的发病率。 (4)减肥瘦身功能:通过调节代谢平衡起到防止发胖的作用。(5)延缓衰老作用:清除体内的自由基及过氧化脂质,增强人体内酶的活性,促进脂肪消化分解。 (6)利尿解乏作用:咖啡因刺激肾脏从而增加排尿量,帮助身体排出毒素。 (7)护齿明目作用:咖啡碱作用于副交感神经节后纤维,改善血管舒缩机能,促进血液循环,预防心血管疾病。同时具有兴奋中枢神经系统,消除疲劳的功效。 2、红茶 (1)提神益思:大脑皮质开始放松,脑部血流量相对增多,促使脑细胞进行内部调理,恢复精力充沛状态。 (2)生津清热除烦止渴:清心润肺祛痰止咳,缓解秋燥引起的口干舌躁等症状。 (3)养胃护肝利胆:对慢性胃炎形成有保护和治疗效果,有助于胃肠道的消化吸收以及胆汁分泌的正常化。对于肝脏也有一定的保健作用,能加快乙醇转化速度,有效排除酒精毒害,减轻醉酒程度;还可防治急慢性肝炎所导致的肝功能障碍。 4、乌龙茶 (1)降血脂降压血糖:含有单宁酸和维生素C成分,可明显下降高密度胆固醇含量和高血压病发病危险度;并可升高有益的高密度的蛋白质含氧量和游离脂肪酸的含量,从而达到去除油腻助消化的目的。此外还有抗衰老和提高机体免疫力等药用价值。 (2)美容养颜排毒消食去腻:富含维生素E,能提高皮肤深层细胞的再生功能和效率,达到美白肌肤的效果。 3、黑茶 1、降脂促循环 普洱熟茶的独特之处在于经过"发酵",其性温味香醇厚甘滑爽口而具独特的陈香气儿。长期饮用能够暖体驱寒、醒神通窍、健脾下气、疏风散冷,有利于通经活络气血流畅,不伤脾胃也不影响睡眠。而且它还能吸附体内积存的尘埃杂质来净化血液,使全身各器官都获得营养补充而不受任何伤害。 2.杀菌消炎 由于微生物在受到高温破坏时会产生大量组氨酶和黄酮素等多种有毒物质,这些有害物质会随饮茶进入人的消化系统内.导致疾病的发生。所以经常喝茶的人患胃肠道炎症的几率较低,尤其是患有溃疡性结肠炎的病人更是每天饮浓淡适宜的黑茶对身体有好处。 3.延年益寿 据医学界研究显示常喝黑茶对人体的益处主要有以下几方面: 1健  |
