 一、绿茶 1、防癌科学家通过大量对比试验发现:与不喝茶者相比,爱喝上一杯茶的人患癌症的概率降低了60%以上。 2、明目爱喝茶能保护人的视力。英国研究人员验证了这一点。他们让一些有轻度近视的人在每天上午10时到下午4时的长时间段内坚持饮用轻度的红茶或绿茶,治疗后表明,他们的视觉功能得到了提高,裸眼平均看5.25行字词的时间比原来缩短了约30%。 3、抗辐射据有关医疗部门研究发现,长期过量地摄入含有苯并?基成分的食品添加剂会引起人体血铅含量增高和肝脏损害。研究证明,1毫克/千克体重吸收100毫克的该物质即可引起中毒。2克可致死,500微克可引起脑水肿,1000微克可使肾细胞变性而致死亡。饮茶能有效地防止危害的发生。据美国食品药物管理局统计显示,人们因吃含肉量高的食物每年大约多接受3次X线胸透射线的照射。日本的研究也得出同样的结论。因此,凡吃肉较多又喜食甜酸味道的消费者(特别是儿童),不妨经常喝点醋加绿原酸的保健饮料。因为这种饮品中含有丰富的氨基酸和微量元素钙、铁等矿物质及维生素C等营养成分,它具有抑制体内致癌物质的活力。此外,蔬菜中的叶黄素可以防治白内障;胡萝卜所含有的胡萝卜素也可预防夜盲症和白发。 二、乌龙茶的功效与作用 1.消除疲劳 乌龙茶富含锰元素和维生素B1,它们都能刺激中枢神经使人精神愉悦,增强记忆力。而且还可以促进血液循环和新陈代谢,帮助身体排出毒素和多余脂肪。另外还有助于利尿解暑以及分解血液中多余的胆固醇等等好处! 2.美容护肤 乌龙茶含有丰富的有机化学成分如儿茶素类、黄酮类等对人体有益的成分,所以常饮此茶可以达到抗氧化抗衰老的效果并且还能减少紫外线对皮肤的损伤! 3.降脂减肥 由于乌龙茶属于半发酵茶,能够有效的控制热量摄取从而达到瘦身的作用除此之外乌龙茶还含有大量的膳食纤维,能够帮助消化和降低血脂的含量。对于高血糖和高血压的患者来说也是很有帮助的噢!但是要注意的是患有贫血的朋友是不宜过多食用乌龙茶的不然会加重病情 三、花茶的功效 1、排毒养颜花茶中含有多种天然植物芳香精油,这些香气有助于调节神经系统,改善大脑功能和心血管系统机能,起到清心提神益思、解除抑郁、止渴消疲之效,从而加快人体的新陈代谢速度,有效排除体内的有害物质,使机体保持旺盛的机能和饱满的精神状态。 2、养肝护胃喝玫瑰花泡水的好处有哪些?中医认为,玫瑰性温味甘微苦、入脾经和肺经,主要起理气活血、疏肝健脾来调和各种脏腑之间平衡的作用。用热开水冲泡干玫瑰花5分钟,然后加入适量的  |
