 肥胖是很多现代人的通病。很多人认为喝茶可以刮油、利尿等作用来辅助瘦身。但是实际上并不是这样的!因为饮茶不当反而会影响身体健康 1、空腹不宜饮用浓茶 如果胃中有大量食物的时候是不适合饮茶的,尤其是对于患有肠胃疾病的患者来说更是如此!因为在空腹状态下饮茶很容易引起胃酸分泌过多从而导致消化功能紊乱的;而且由于空腹状态时人体吸收率较高而排泄率低所以容易导致体内营养过剩而引起脂肪堆积的!因此建议大家在饭后一小时左右再品茗香醇的好茶吧! 2、睡前不适宜饮茶 我们都知道睡觉之前最好不要喝水或者吃一些比较油腻的食物,这是因为这样可能会影响到睡眠质量的!其实除了这个以外睡觉前也不宜饮茶!虽然晚上睡眠不好的人可以在临睡以前适当喝点温牛奶或者是蜂蜜水帮助安神助眠之外,但千万不要选择喝茶了! 3、经期不适合喝茶 女性朋友每个月都会来月经的?那么你知道月经期间是不是不可以喝咖啡或是喝酒的吗?当然不是不过大家也要注意一点那就是女性生理期来的时候最好少碰含咖啡因和酒精成分高的饮料或食品以免造成身体不适甚至影响内分泌系统的平衡另外建议大家可以多喝点花茶之类的天然饮品不仅能够美容养颜还能起到一定的调理功效! 4、孕妇忌饮过量浓茶 大家都知道怀孕以后是不能随便乱吃东西的吧?!特别是含有刺激性的辛辣食物更要注意避免食用了!同时还要注意的是孕妈妈们也不能够随意地喝茶!不然的话很有可能是会导致流产以及胎儿发育畸形的情况出现!所以说为了宝宝们的健康着想最好是不要经常性地喝茶为好噢! 5、哺乳期不建议喝茶 相信不少朋友都有听说过哺乳期的妇女也是不能够喝茶的道理了吧?没错啊!这主要是因为茶叶中含有的鞣酸物质会抑制乳汁中的钙离子含量并且还会使母乳的味道发生改变从而不利于婴儿的消化吸收! 6、服药后不可立即饮茶 有些药物服用之后需要经过一段时间才会见效,比如抗生素类药品就需要一定的时间才能够被肠道分解排出体外这个时候如果你喝了大量的浓茶就会使得药效大大降低甚至是完全失效的!所以在吃药之后的两个小时之内都不应该马上喝茶! 7、发烧时不主张喝茶 当我们的体温升高到一定程度的时候就不建议在继续喝茶的了!这是为什么?那是因为茶叶中含有的一些生物碱具有兴奋神经的作用,如果在发热的情况下还一直喝茶的话就很有可能加重症状甚至会危害生命安全!因此在平时生活中一旦发现自身出现了高热现象就应当立刻停止喝茶并及时到医院就诊治疗才是上策  |
