入秋了该怎么喝普洱茶?

2023-6-20 12:24| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 62| 评论: 0

摘要:      清晨的阵阵凉意提醒着我们秋天来了,身体的机能慢慢的开始进入秋季模式,夏天喝的茶也该慢慢收起来,陆续换上一些新品类:普洱熟茶、红茶等。   对于穿衣自有春捂秋冻之说,对于内调又该怎么做呢?中医 ...
  
茶叶知识

  清晨的阵阵凉意提醒着我们秋天来了,身体的机能慢慢的开始进入秋季模式,夏天喝的茶也该慢慢收起来,陆续换上一些新品类:普洱熟茶、红茶等。

  对于穿衣自有春捂秋冻之说,对于内调又该怎么做呢?中医上秋季主养阴,适当的进补可以调节身体的各项机能为抵抗寒冷冬季打基础,初秋为夏秋交接处,时令变化潜移默化,生体机能更是深谙其中的道理,因此对于喝茶的选择也并非是一蹴而就,需要微微调节,慢慢过渡。

  秋季一天的气温差异较大,早晨微凉,中午燥热,夜晚又渐渐转凉,气候的变化,身体最明感,因此需要根据不同时间对应选择不同的普洱茶,让身体更舒适。

  早晨微凉,肠胃慢慢苏醒,不能喝太过于刺激的生茶,早晨适合温润的熟茶或红茶,不仅不会对胃产生刺激,还可以祛除体内寒气,补充身体能量,精神更好!

  中午和下午喝生茶,秋天容易秋燥,秋燥即口干舌燥,咽喉容易发炎,喝点凉性的生茶不仅可以补充水分还可以有降火的效果。

  晚上适合喝老生茶,老生茶温润对肠胃身体神经系统刺激不大,不会对睡眠造成影响。不建议喝红茶和熟茶,容易上火,并非是红茶、熟茶热性,而是熟茶、红茶蕴含丰富能量,夜间身体半休眠状态,没有活动来消耗能量,夜间堆积的能量在早晨就会使身体有明显的燥热上火感觉,因此秋季晚茶不建议喝红茶和熟茶。

  
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