 干燥、寒冷又发生雾霾的冬天，人们常常会感到萎靡不振、肺火旺盛或者无名的烦躁，这时可以喝一些花茶来调理身体、抒发郁气。最常用来滋阴、降火、润肺的花茶当属百合花茶了。百合花茶为什么适合冬天喝百合花茶的功效有哪些呢 百合花茶的功效自古就被聪明的中国人发现了。有些地区盛产百合，人们可以在菜市场买到新鲜的百合回去做菜，百合无论是新鲜的还是晒干的，都是非常好的一种药材和食材。中国自古就有吃百合、喝百合花茶、用百合入药的传统。 百合花茶的功效最主要的有润肺、止咳、清心、安神，还能补中益气，一些咳嗽久久不愈的人可以坚持喝百合花茶，百合花茶的功效对于心烦、肝火旺盛、忧郁、肺痨久咳、惊悸、咳血、神志恍惚等病症也有很好的疗效。特别是经常感到忧郁或者失眠的女生，不妨试一试百合花茶。 百合花茶的功效繁多，而且喝法也非常的多种。百合花茶可以泡成茶水清饮，而且能加入膳食中制成百合花茶膳，最常见的一些百合花茶膳食有百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等等。冬天易上火、烦躁或者身体虚弱的老人、女性都可以常吃。  |
