让你轻轻松松瘦的减肥花茶

2023-6-8 21:14| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 73| 评论: 0

摘要:      花茶应该是很多女生都爱喝的一种茶吧,花茶不仅能够有美容养颜的效果,还能排除体内毒素,达到减肥的效果。据小编所知,花茶的种类有很多,比如山楂茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶等等,不同的花茶对应 ...
  
茶叶知识

  花茶应该是很多女生都爱喝的一种茶吧,花茶不仅能够有美容养颜的效果,还能排除体内毒素,达到减肥的效果。据小编所知,花茶的种类有很多,比如山楂茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶等等,不同的花茶对应的功效也不一样,那么减肥花茶有哪些呢?

  一、减肥花茶有哪些

  很多姑娘会喜欢喝花茶,认为花茶既能减肥瘦身,又能排毒美颜。而花茶也有很多种,各种各样的玫瑰花茶、百合花茶、柠檬茶等等,在选择减肥花茶的时候我们应该怎么选择呢?

  二、喝花茶可以减肥吗

  有研究表明,茶和茶的提取物对减肥有着神奇的效果,常饮茶可以达到减肥降脂的目的。但是,不能单靠喝茶来达到减肥效果,喝茶只能起到辅助作用。

  三、喝什么花茶减肥效果最好

  1、玫瑰花茶

  多功能的玫瑰花茶,既可以保护胃,还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

  功效:活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

  2、菊花茶

  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

  菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。

  菊花搭配普洱还可以消腻,帮助肠胃蠕动。

  3、山楂茶

  山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,这对于减肥很有效果。具体的喝法是取山楂10克,直接用水煎煮,可以适量加入少量冰糖,然后直接饮用。

  4、枸杞茶

  将一小抓枸杞放入水杯中,然后用开水冲泡5分钟,冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效,有助于排便,如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。

  5、柚子茶

  将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹哟。

  以上就是减肥花茶的全部内容了,如果你们有减肥的需求,可以试着自己制作一些花茶或者在超市购买独立包装的花茶,也可以在网络上购买花茶。总之如果有效果就最好了,没有效果也可以美容养颜。另外喝花茶这件事,还需要坚持才能有效果。

  
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