 众所周知，春季肝火旺盛，那是“谁”让肝火上升，“谁”又能巧将肝火呢春季，人体内阳气生发，故肝阳、肝火也处在上升的势头。此时，如果不注意调理，可能造成多种因肝而引起的疾病。那么我们该如何养肝呢今天小编就为大家推荐几款养肝护肝茶，来帮助大家养肝，马上跟着小编去学学吧! 菊花蜜饮具有养肝明目之效 春季养肝喝什么茶： 1、菊花蜜饮 配方： 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。 功效： 具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 2、杞菊养肝乌龙茶 配方： 菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。 功效： 此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。 好文推荐: 蜂蜜生姜水的神奇疗效>>> 决明子泡水喝的副作用简介>>> 牙痛怎么快速止痛？10个止牙痛秘方>>> 解决鼻子不通气 试试小妙方>>> 春季养生小常识经典大盘点>>> 中医推荐失眠最好的治疗方法>>>  |
