一瓶500毫升可乐的热量是215大卡，可乐每100ml其热量为190千焦左右，相当于40多千卡或者大卡，一瓶小规格的可乐300ml，大概热量120千卡或者大卡。其次大部分的果汁和可乐热量相当，茶饮料略低一些，无糖可乐因为添加的是甜味剂，没有糖，所以基本没有热量，接近0千卡。 从上面的营养成分表中，可以看出：每100毫升热量是180千焦！ 这里要特别注意的是，营养成分表中指的是：“每100毫升”的热量是180千焦！ 一瓶可乐，共多少毫升呢？ 见下图： 一瓶可乐共600毫升！ 那么，一瓶可乐的热量就是180千焦X6=1080千焦 1080千焦再折算成千卡， 具体计算方式如下： 1080千焦除以4.2 ≈ 257千卡 从而得出： 一瓶可乐的热量大约是257千卡，如果不考虑人体消化时的吸收率的问题， 这一瓶可乐意味着要慢跑25.7分钟或者燃脂跳操25.7分钟才能够消耗掉！  |
