 “你失眠过吗？失眠的漫漫长夜里，你回忆过去、思考未来、感慨当下，翻来覆去睡不着，是不是特别难受？ 今天介绍一种安神的花茶，亲测非常有效噢！” 用料 主料：干百合花适量 辅料：冰糖适量、矿泉水适量 安神助眠的百合花茶的做法 1.准备好百合花茶 2.杯中加入适量百合花，加入少量水，洗茶 3.倒掉多余的水，冲泡 4.直接饮用即可！非常有用噢！ 烹饪技巧 百合花茶性寒，脾胃虚寒、腹泻的人还是不要多喝噢！正常人最好也不要天天喝，我一般是失眠比较严重的时候喝几天。 百合花茶会长虫！不要问我怎么知道的！一定要记得晾干密封保存，防止回潮。我现在是分成小袋放到冰箱的冷冻层保存。  |
