初秋适合喝的十种花茶

2023-6-3 12:25| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 58| 评论: 0

摘要:      秋季是个养生季节,干燥的天气也会影响到人的身体,这个时候就适合多喝一些滋阴润肺去燥的花茶,那么什么样的花茶有这样的功效呢?适合在秋季喝的花茶又有哪些呢?一起来和小编来盘点一下吧!   初秋喝 ...
  
茶叶知识

  秋季是个养生季节,干燥的天气也会影响到人的身体,这个时候就适合多喝一些滋阴润肺去燥的花茶,那么什么样的花茶有这样的功效呢?适合在秋季喝的花茶又有哪些呢?一起来和小编来盘点一下吧!

  初秋喝什么茶好

  1、苹果花茶

  苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。

  2、玫瑰花茶

  秋季气温降低,天气干燥,用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子,对于女性保健而言,是个不错的选择。玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。玫瑰还具有很好的养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,对预防皱纹也有帮助。

  3、百合花茶

  百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素,不仅有良好的营养滋补功效,还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医认为,百合花具有清火、润肺、安神的功效。

  4、薰衣草茶

  薰衣草茶有着特殊的浓郁香气,可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。适合晚上无法安眠的人士。取一大匙薰衣草茶放进壶中,倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

  5、金银花茶

  如果出现体热火旺的情况,不妨冲泡一杯金银花茶饮用,金银花茶有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效,尤其对于降实火最有效果。此外,金银花还具有增强免疫力的用途,在秋季这个容易感冒的时节有效增强人体免疫力,预防感冒和流感等疾病。

  6、茉莉花茶

  茉莉花气味清幽,能润燥美肤、舒缓神经,并能平缓咳嗽,非常适合秋季食用。可以做成药膳,如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等,或与人参同泡成茶饮用,以补气安神、理气和中,有助于睡眠和消化功能。

  7、菊花茶

  秋季由于天气干燥,不少上班族尤其是电脑族,长时间盯着电脑屏幕,容易头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐饮用菊花茶。菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。

  8、迷迭香茶

  常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香茶可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

  9、月季花茶

  中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

  10、桂花茶

  桂花茶可以温补阳气,滋润肌肤、活血润喉,而且它香气浓郁,非常适合秋季饮用,被称为“秋燥克星”。饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,预防口臭。

  
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