 花茶是我们这么多的养生茶中始终贯穿着我们生活的一种重要的茶种类，这种茶对于我们的生活是很重要的一种，尤其是对女性，我们日常生活中常说只有女人才会喜欢喝花茶，男人一般都喝其他的茶了，这就代表着花茶这对我们美容养颜以及各种营养物质的补充是有很重要的作用的，不仅是平时喝茶时候的一种讲究，也是日常保健的一种重要茶的种类，看看平常都是怎样的一种食用方式，看看平常我们是喝怎样的茶比较好呢？为魅力为美丽我们需要一道健康养生茶。 1、茶叶的美肌功效 首先我们来认识下其实茶叶是对我们的身体有着怎样的滋养皮肤的功效，是具体怎样对我们的皮肤有重要的美白效果的，不仅是这样，同时我们也是要分析它的营养成份中得出。 （1）抗氧化：茶叶的抗氧化的效果好了，对我们的鹅皮肤自然就好了很多，这这证明了对我们的皮肤的话相对应的就是 抗衰老的效果了。 （2）保润泽：茶叶中所含有的氨基酸能保持肌肤润泽，时不时喝喝茶叶茶还是非常好的，对于我们的皮肤美白有着重要的功效，这样也是我们的皮肤第一时间得到的滋养效果。 （3）消炎杀菌：杀菌这方面的话是茶叶本身就具备的功能，平时尤其是春季，各种细菌滋生，这个时候喝茶是最好的，长痘痘的肌肤最欢迎茶叶的呵护。喝多茶痘痘都会变少了。 茶之所以在我们国家一直被流传下来是有它的原因的，这个不仅是它对皮肤的好处，对我们的日常生活好处也是有的，茶除了可以用来饮用外，还可以用于外敷。可用隔夜的茶擦身，茶中的氟能迅速止痒、还能粉防治湿疹；用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效；护肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭，能有效缓解皮肤的晒伤；用茶水清洗眼睛可以起到明目、保护视力的功效。那么我们知道这么多的妙用，针对皮肤又有怎样的秘方呢？ 2、自制美颜茶 茶叶的美容功效不容怀疑，这里给大家介绍几种自制美颜茶，以调理身体，解决各种肌肤问题. (1)芍药茶——祛淤血 有些女性经常感觉手脚冰冷。其实是因为她们血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。 材料：十五克野生晒干的芍药根+四百毫升水 做法：将上述茶材一同煎煮，待水剩下一半分量时，再放用生姜、枣和蜂蜜就可以了。 （2）半夏茯苓茶——化痰滞 半夏和茯苓有助于驱除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的疾病有一定的疗效。 材料：六克半夏+四克茯苓+五百毫升水 做法：将上述茶材一起煮十分钟左右，即可饮用，饮用的时候还可以加入少许蜂蜜。 但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而茯苓就平民化很多，我们曾接触的茯苓膏、四神汤都以它来作原料。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期饮用。 （3）枸杞茶——通便 便秘是美容的大敌，经常便秘的人可以喝点没有特别苦味的枸杞茶，晚上喝一点，第二天上午就会大便通畅，神清气爽。 材料：枸杞子5颗 做法：直接泡水饮用即可 （4）何首乌茶——瘦身 材料：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量 做法：加水共煎、去渣饮用。每天一剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。  |
