 花茶是养生保健茶饮中比较重要的一种，口感独特，各种不同的花茶还有不同的功效，冬天是养生的重要时节，那么这冬天喝什么花茶最好呢？ 预防感冒花茶 紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。 金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。 紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。 紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。 柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。 德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。 帮助消化花茶 迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。 薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。 柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。 矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。 美容养颜花茶 牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。 粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。 蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。 菩提子花：富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。 蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。 甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。 促进睡眠花茶 甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。 茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。 熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。 柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。 花茶是养生保健茶饮中比较重要的一种，口感独特，各种不同的花茶还有不同的功效，冬天是养生的重要时节，那么这冬天喝什么花茶最好呢？ 适合冬天喝的花茶 黄芪茉莉花茶 做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。 功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。 枸杞密蒙花茶 做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用。 功效：能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。 菊花人参茶 做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。 功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫。 薰衣草柠檬茶 做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。 功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神；柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。 蜂蜜菊花茶 做法：将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。 功效：经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。 生地栀子花茶 做法：将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。 功效：如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况，或者是出现记忆力下降的情况，那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康。 仙灵脾玫瑰花茶 做法：将仙灵脾和玫瑰花茶用开水冲泡大约一个小时左右后服用。 功效：很多经常接触电磁波的人群都会出现男性精子活力下降，女性荷尔蒙分泌不正常的情况，甚至于一些女性会出现流产或者是胎儿畸形的情况，这个时候长期服用这道玫瑰花茶能够很好的促进身体健康。 玫瑰薄荷茶 做法：将干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入开水盖上盖子焖十五分钟左右，然后打开盖子放凉后服用。 功效：玫瑰花受到很多女性的喜爱，服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷则是能够有效的消除疲惫。 三花清凉茶 做法：将金银花、黄贡菊、白贡菊以及枸杞和甘草准备好，然后一起放入锅中煎煮，去除药渣了留下药液服用。 功效：这道花茶具有很好的清热解毒以及明目的效果，特别适合一些生活压力、工作压力比较大的人群，能够很好的安抚情绪。 佛豆玫瑰茶 做法：将佛豆、豆蔻还有玫瑰花以及甘草准备好，然后一起放入干净的杯子中用开水进行冲泡，一个小时之后就可以服用了。 功效：这道花茶具有很好的疏肝理气的效果，如果出现食欲不振以及胸闷不舒服的情况，那么服用这种花茶能够很好的令身体恢复健康。 桂花茶 做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。 功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。  |
