摘要:      一、花茶美容养颜效果好如何搭配效果最佳   排毒美颜茶   材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。   做法:将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。    ...
  
茶叶知识

  一、花茶美容养颜效果好如何搭配效果最佳

  排毒美颜茶

  材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

  做法:将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

  效果:此茶可热饮及冰饮,热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑。除了具排毒的功效外,还可以去除口臭。另外若使用较多桂花(约10g),再加些许甘草,即是一杯好喝的去脂减肥茶。

  玫瑰蜜奶茶

  材料:玫瑰花3~5g、蜂蜜适量、奶精、红茶一包

  做法:将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内,以300c.c.的热开水冲开,待花茶泡开后,加入适量蜂蜜。最后加上奶精即可饮用。

  效果:玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪,纾解压力。也可以使用牛奶代替奶精,味道更浓更香醇唷。

  橙香美颜茶

  材料:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

  做法:将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片,直接加入即可。

  效果:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C,是天然的美颜品。

  清心明目茶

  材料:菊花、枸杞适量。

  做法:先用热水温杯后,放入菊花与枸杞。直接加入热开水,约闷1~2分钟后即可饮用。

  效果:此茶具清心明目之用,因为菊花能消除眼部疲劳,枸杞含丰富维他命A,若是长时间需使用眼力的人,是一道很好的护眼饮茶。也可添加红枣一起熬煮,增添你的好气色!

  蜜果茶

  材料:红茶包一个,水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)

  做法:先将红茶泡好后,静置待冷却。加入水果罐头后,依个人口味调入些许蜂蜜即成。

  效果:冰凉后饮用,是一道消暑可口的点心。使用水果罐头是比较快的调理方式,也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…),直接熬煮后再加入红茶,就是一道新鲜天然的水果茶啰。

  消脂乌龙梅茶

  材料:乌龙茶一茶匙(或茶包1袋)紫苏梅适量。

  做法:先将乌龙茶泡开。加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。

  效果:乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。紫苏乌龙生津止渴,是夏日饮品最佳良伴。

  二、清脂瘦身自制花草茶配方

  去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶

  甜菊叶具有很浓的甜味,减脂期间,忍不住想吃甜的时,可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼,既满足口腔对甜蜜口感的欲望,又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖,避免摄入过多的糖和热量。

  甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素,饱了口福,还能清洁肠胃和滋润皮肤。

  取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。本茶也可以加冰或冰镇。

  减肥润肤的荷叶玫瑰茶

  玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。排除宿便,保持体内清洁,排除毒素使得皮肤光泽润滑。

  荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生,对皮肤好气色都有帮助。

  在沸水中加入荷叶煮20分钟,待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。

  化瘀瘦身的四味仙女茶

  说穿了,用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。

  要想得到最好的效果,要在水沸后,用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。

  注:肠胃不适者和腹泻者不宜饮用。

  瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶

  瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人,可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。

  一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。

  此配方可以来泡澡。在浴缸里放七成满的热温水,加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡,进驻一边泡浴,一边按摩揉搓腰腹,大腿和小腿,这样效果更佳。 注:孕妇不宜

  减肥明目的决明子茶

  决明子有类似于咖啡的气味,单独冲泡来饮用味道醇厚独到,但是又不含有***。可是作为一种咖啡的代替品。

  决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。

  用500毫升的热水冲泡20克的决明子。但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟,这要可以完全发挥药力。

  注:肠胃不适者、腹泻者和贫血者不宜饮用。

  三、养颜美容花草茶的4款配方

  玫瑰花:玫 瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,更适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调, 或经前乳房胀痛者。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,用5-10克的玫瑰花,开水冲泡20-30分钟后饮用,有改善症状的效果。

  菊花:现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用,青年女性不宜饮用。

  金银花:金银花药性偏寒,不适合于长期饮用,仅适合在夏季饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用。否则,可能会出现不良反应。

  金莲花:金莲花与金银花一样不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,禁忌同金银花。

  四、自制花草茶配方大全

  1)美腿茶

  a马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片,也可依个人口味投放。

  b 茶材:马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml。

  作法 :

  1.将马鞭草用手撕破放入钵中。

  2.将迷迭香、柠檬草、薄荷 加入钵中混匀,装入袋中绑紧成茶包。

  3.茶包放入杯中,冲入热开水,静置3-5分钟,香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次。

  2)美目茶

  玫瑰果、洋甘菊等。

  功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛恢复明亮!

  3)美白茶:玫瑰花、芙蓉花等。

  功效:汇集了众多花朵的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然。4)玫瑰养颜茶:

  玫瑰花、苿莉花等。

  功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。

  
海阔中文网茶叶频道介绍茶叶知识

相关阅读