 不少花草茶都有减肥的功效，对于都市中疏于运动、忙得没有时间运动的饮食男女来说，喝点花茶，既能怡情又能减肥，再好不过了。下面就来为你推荐几款好喝又减肥的花草茶，并为你介绍哪些花茶有减肥功效。 一、具有明显减肥效果的花茶配方： 1、葛根茉莉花 材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖 做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。 功效：补气补血、消脂利水，有明显的减肥瘦身效果。 花草茶 广西茉莉花茶茶叶 特级浓香茉莉花茶 2、通便瘦身茶 材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱 做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。 功效：化痰、消脂消热，通便利水。 3、山楂菊花茶 材料：玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖 做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。 功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。 养肝明目茶枸杞山楂菊花
4、桂花轻身茶 材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙 做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。 功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖气虚体弱者。 二、哪些花茶具有减肥功效： 1、玫瑰花：美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌。 2、洛神花：解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。 3、玳玳花：清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。 4、柠檬茶：利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。 5、荷叶茶：自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。 花草茶养颜、降血压、降血脂 6、薄荷茶：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。 7、茴香：可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。 8、菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。 9、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。 喝茶一直都是流行的减肥方法，喝花茶能帮助燃烧脂肪，塑造健康美丽的身材，各位MM真是值得试试哦。  |
