摘要:      乌龙茶怎么泡 ?花茶功效与作用-普洱茶养生和保健的注意事项   花茶功效与作用   普洱茶养生和保健的注意事项   我们在繁忙的生活节奏中,静下心来泡一杯普茉莉花茶如何泡洱茶,静心的品味,定是人生 ...
  
茶叶知识

  乌龙茶怎么泡 ?花茶功效与作用-普洱茶养生和保健的注意事项

  花茶功效与作用

  普洱茶养生和保健的注意事项

  我们在繁忙的生活节奏中,静下心来泡一杯普茉莉花茶如何泡洱茶,静心的品味,定是人生一大快事。有些人说饮普洱茶会养胃护胃,但是也有人说普洱那里的红茶最好茶的寒性有点重,经常喝会伤脾胃。其实这两种说法都是不全对的,饮用普洱茶是要讲究方法的香港红茶馆酒店,根据个人的时间,个人的体质,普洱茶种类,适当的饮用,才会达到养生和保健的功效。

  1、不能空腹喝茶,特别是喜欢早上喝茶的茶友,身体刚刚从睡眠之中苏醒,每个器官都还没有恢复正常的工作,这个时候饮茶可能会导致肠道吸收生物碱过多,可能会使人出现亢奋症状的同时也产生心里不舒服,头晕,没有力气和恍惚等问题。

  2、茶是有寒和温的,普洱生茶和绿茶属寒,性烈,刺激性比较大。普洱熟茶和红茶属温,性温和。人也是分寒性体质和温性体质的,基本上热性体质的茶友通常容易出汗,寒性体质的茶友容易手和脚冰冷。喝茶应该要结合阴阳调节,寒性体质的人适宜喝普洱熟茶和红茶,改善血液的循环,如喝生茶与绿茶则会引起腹泻,妨碍营养物质的吸收,精神虚弱,特别女性朋友的影响最大。热性体质的人比较适合生茶和绿茶,促进消化和排毒,如喝熟茶与红茶则会越喝越上火。

  3、喝茶要适度,不能为了某某功效而大量饮茶,茶叶中的内含物质很多,因人的身体状态在随时改变着,有些确实对人体有很大的帮助,也有些对身体增加负担的,生病体弱时最好不要喝茶。养成良好的饮食习惯,合理的作息时间,喝茶才会让我们保持健康。

  4、吃完饭之后不可喝茶过多,茶叶中的酸性物质可能会和食物中的铁质和蛋白质发生一些反应。

  结语:喝茶要看看自己是什么体质,根据自己的体质来选择合适自己的茶,我觉得温性的普洱熟茶都适合喝。(本文仅供参考)

  
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